אדרנלין, בשמו השני אפינפרין, הוא סוג של הורמון.
האדרנלין מופרש מבלוטת יתרת הכליה אל זרם הדם, משם הוא מועבר לאיברים שונים בגופנו.
שחרור אדרנלין יקרה במצב “fight or flight”- מדובר במצב גופני הישרדותי, הגוף מרגיש שהוא נמצא בסכנה ועליו לפעול במהירות.

תפקיד האדרנלין הוא להגביר הפעילות באיברים מסוימים שתסייע לנו “להתמודד עם הסכנות”,
למשל: הגברת קצב הלב, נשימה מהירה, הזעה, התרחבות כלי הנשימה,
הגדלת אישונים, הגברת חושים, ירידה בתפיסה של כאב ועוד.
כשהגוף מרגיש שהסכנה מאחורינו, השפעת האדרנלין חולפת.

מהו אדרנלין טוב ומהו אדרנלין רע ?