רגעי משבר – מה קורה כשאני נשבר\ת ובא לי להפסיק ?
-
-
Club special price:
$0
בכל דיאטה באשר היא, יש רגעי משבר וזה נורמלי ומובן.
ברגע כזה הגוף כנראה צריך מנת סוכר כדי לרומם את הנפש ולחזור למסלול מהר ככל האפשר.
במקרה כזה אפשר לאכול משהו מתוק על בסיס טבעי כגון תמר, שנחשב פרי מתוק ומרומם מצב רוח.
החליפו את התמר בפרי אחר מהרשימה, ורוב הסיכויים שהחיוך והמוטיבציה יחזרו אליכם במהרה.
Reviews
